Kursprogramm aus Gymnastik/Bewegung/Körpererfahrung

fast ausgebucht Zumba® Fitness

vhs Preetz VHS Preetz, ab Fr., 14.01., 18:30 Uhr

Zumba kommt aus Südamerika und ist eine Mischung aus lateinamerikanischem Tanz, Fitness und Sport.

Bei schöner, schwungvoller Musik (Cumbia, Salsa, Samba und Merengue) geht Zumba in die Beine und ins Herz, macht viel Freude.

Für alle, die Lust haben, sich intensiv zu exotischen Rhythmen zu bewegen und dabei gleichzeitig Fitness zu trainieren.

Falls der Kurs nicht in Präsenz stattfinden kann, wird dieser Online weitergeführt.

Anmeldung möglich Pilates

vhs Albersdorf ab Mo., 17.01., 18:00 Uhr

Mit Pilates auf dem Weg zu neuem Lebensgefühl und

verbessertem Wohlbefinden!


Das Hauptziel der Pilates-Methode ist die Aufrichtung der Wirbelsäule.

Durch fließende und kontrollierte Bewegungsausführung in

Kombination mit gezielter Atmung wird ein natürliches Gleichgewicht

der gesamten Muskulatur und damit eine bessere Körperhaltung

erreicht sowie Rückenbeschwerden vorgebeugt.

wenig Teilnehmer Pilates

vhs Albersdorf ab Mo., 17.01., 18:00 Uhr

Mit Pilates auf dem Weg zu neuem Lebensgefühl und

verbessertem Wohlbefinden!


Das Hauptziel der Pilates-Methode ist die Aufrichtung der Wirbelsäule.

Durch fließende und kontrollierte Bewegungsausführung in

Kombination mit gezielter Atmung wird ein natürliches Gleichgewicht

der gesamten Muskulatur und damit eine bessere Körperhaltung

erreicht sowie Rückenbeschwerden vorgebeugt.

Keine Internetanmeldung möglich Wassergymnastik für Damen

vhs Molfsee ab Mi., 02.02., 12:45 Uhr

Einlass:12.15 -12.30 Uhr

Wassergymnastik: 12.30 -13.15 Uhr

Keine Internetanmeldung möglich Wassergymnastik für Damen

vhs Molfsee ab Mi., 02.02., 09:45 Uhr

Einlass: 9.45 - 10.00 Uhr

Aqua-Gymnastik: 10.00 - 10.45 Uhr

Keine Internetanmeldung möglich Wassergymnastik für Damen

vhs Molfsee ab Mi., 02.02., 12:00 Uhr

Einlass: 12.00 - 12.15 Uhr

Aqua-Gymnastik: 12.15.- 13.00 Uhr

Keine Internetanmeldung möglich Wassergymnastik für Damen

vhs Molfsee ab Mi., 02.02., 09:00 Uhr

Einlass: 9.00 - 9.15 Uhr

Aqua-Gymnastik: 9.15 - 10.00 Uhr

auf Warteliste Gymnastik - Gesund & fit

vhs Molfsee ab Mi., 02.02., 10:00 Uhr

Stabilität, Flexibilität, Kraft und Entspannung: Ruhig und konzentriert trainieren wir den ganzen Körper unter Berücksichtiung eines gleichmäßigen und aktiven Atemrhythmus.

Den Abschluß der Stunde bildet eine Entspannungsübung.

Seite 1 von 33

Nicht fündig geworden? Hier im Kursangebot
der neun Volkshochschulen im Kreis suchen:

Kurssuche

Warenkorb

Ihr Warenkorb ist derzeit leer

Unsere Programmbereiche

freie Plätze
freie Plätze
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
noch kein Termin bekannt
noch kein Termin bekannt
keine Onlineanmeldung
keine Onlineanmeldung